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三大有奇效的养胃方法

有的人问为什么有的人会推荐在煮粥的时候放点小苏打呢?特殊是对一些有胃病,提议他们在煮粥的时候要放点小苏打,在煮粥的时候放小苏打会有什么作用呢?常见的养胃的秘方有哪些?我们在日常生活中如何健康养胃?



  煮粥时为什么放小苏打?



  碳酸钠(Na2CO3)俗称大苏打,碳酸氢钠(NaHCO3)俗称小苏打,一般苏打粉指的是小苏打,加水就变成了苏打水,有如下利益:



  苏打水属于弱碱性。人体内环境是弱碱性。我们每天吃许多肉类、鱼类,都是酸性食物。因此,需要进行酸碱均衡。那么,多吃些碱性食物更有利于身材健康(无肠胃病史)。



  苏打水有利于养胃,因为苏打水能中和胃酸。但假如胃酸分泌较少的话或长期饮用苏打水也会造成损害 。



  苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。



  美容:苏打水有抗氧化作用,能预防皮肤老化。柠檬+苏打水: 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。



  胃不好,与其老是打针吃药,不如采用食疗法,三大养胃的食物,养胃效果不亚于昂贵的药品



  养胃茶疗法



  茶疗在调理胃病方面有其独特的优势。采用寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之”的方法,调节患者的体质,并依据通则不痛”的原理以理气、活血、和胃、止痛,到达治根的目标。俗语说胃病三分治、七分养”,茶疗,等于调理脾胃最便捷的方式之一。



  茶疗温和长久,古老的中医,很早就有茶为万病之药”之说。茶疗除了具备茶的一般健康功能外,还有本人奇特的药养功效。有针对性选用各种茶材,韩国赌场官网能起到很好的调理治疗的效果。



  茶疗具备其他药物的功效,但异于药物,特别在改良体质,治疗小病,慢性病,预防重大疾病方面有它的优势。用中药材料萃取配制而成的药茶,代替日常茶饮,能够直接作用于病变部位,茶疗也是源自中医实践的,它的保健机理同其余中药相似。



  茶疗就是通过饮茶来调理身体,或治疗相关病症。在茶饮中增添不同的通过生物萃取的药材,泡制出一杯适合相应病症的、带着幽香的药茶,帮你消减苦楚、强身健体、坚持活气,不需消费太多时间就能达到养生保健的效果。



   (粗盐、细盐或精盐均可)先用开水冲调,待食盐消溶后再加入少许冷开水,使之成为:温盐汤”即可饮服。



  食盐养胃有奇效!



  清算胃水



  早晨空腹时,饮淡盐汤1杯,不仅可清理胃火、消除口臭和口中苦淡无味的现象,还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。



  治肝顺胃



  肝气胃痛是胃病患者常见的病状,可采取食盐茴香热敷疗法。方法是31克、小茴香16克,捣碎。参加粗盐1碗(约400至500克),将上述药料一同放入锅中炒热后盛起放入布袋内,用毛巾包裹后趁热熨贴胃部和背部,可使患者胃部的痉挛部位松弛舒服,起到通顺胃气、消解胃病的良好效果。



  早餐常吃姜丝蒜片养胃抗寒



  很多人习惯在外面吃早餐,既便利又省事。我家却数年如一日地保持自己做早餐。早餐桌上,馒头、面包、花卷、面条等等可以随口味变换,可是有一样小菜始终浮现在早餐桌上,那就是姜丝大蒜片”。



   姜丝大蒜片”涌现在我家餐桌上十分偶尔。母亲有着多年胃病,十几年来不能沾米饭。和一个搞中医的朋友谈起,他推荐了一个方法,就是常常食用 姜丝大蒜 片”,长期坚持,对身体非常有益。



  这是因为生姜性味辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。孔子就主张:每食不撤姜。”民间则有早上三片 姜,胜过喝参汤”及十月生姜小人参”之说。天天三片姜,不劳医生开处方”更是被人们所熟知。



  大蒜拥有温中消食、行滞气、暖脾胃、消 积、解毒、杀虫的功效,尤其是其中丰盛的大蒜素,能杀死更多种致病真菌和钩虫、蛲虫、滴虫。生吃大蒜是预防流感和预防肠道沾染病的有效办法。



  做法



  将大蒜剥皮后切成片,蒜片放置几分种,使蒜氨酸和蒜酶在空气中充足联合发生大蒜素,再把生姜洗净切成丝,两者拌在一起,放入少量的盐,稍微地腌一下, 使姜丝与大蒜片混杂在一起,然后再撒上麻油,这样,一个既养胃开胃、又消炎抗菌的可口小菜就做好了。



  无论是吃馒头仍是面包,或者中式的面条,姜丝大蒜 片”均可佐餐,堪称亦中亦西。



   姜丝大蒜片”还顺带有一个的美容作用,由于生姜中的姜辣素进入体内后能产生一种抗氧化本酶,具备很强的应付氧自由基的本事,所以,常常吃这个小菜还能预防衰老,老年人常吃更是可除老年斑”。



  值得注意的是,胃溃疡患者和患有头痛、咳嗽、牙疼等疾病时,不宜食用大蒜。阴虚内热及邪热亢盛者忌食生姜。



  护胃食物:



  高丽菜



  高丽菜富含纤维、矿物质、维他命C,高丽菜当中的维生素K1和维生素U,含有抗溃疡因子,可修复受伤组织,可维护胃肠黏膜,时常食用可减少胃部不适。



  南瓜



  南瓜又叫金瓜,含大批果胶,可保护胃壁,减少胃溃疡症状。



  木瓜



  木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可赞助消化,缓解胃炎,木瓜是健脾胃好食品。



  山药、秋葵



  山药、秋葵切开后的黏稠汁液,有保护胃壁功效,是健胃润肠食材。
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